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西藏高原反应怎么办啊?请问是否必须吃点防高原反应的药?
文章来源:www.9353554.com 加入时间:12-10-2013 浏览:1406次

 

 

§ 西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内, 并请带好有关防治感?#21834;?#26197;车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品)。

 

§ 西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

 

§ 西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的?#36335;?#20197;防受凉感?#21834;?/span>

 

§ 进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应(头疼、胸闷等),只要注意休息好饮?#36710;玫保?#20999;勿吃的太饱,增加肠胃负担),?#35805;?#26469;说过1--2天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可?#23454;?#26381;用一些药品,如:高原?#30149;?#32418; 景天、诺迪康等,严重者可?#23454;?#21560;氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。

 

§ 如遇不可抗力因素,我社在?#24739;?#23569;景点的情况下,有权改变行程路线、景点顺序。(为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫参观时间可能会提 前或延后)。

 

§ 由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但?#37096;?#26681;据客人的口味?#23454;?#35843;配。西藏线?#38450;?#31243;长,许多时间是在车上,难免不能按 时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但?#37096;?#26681;据客人口味?#23454;?#35843;配。

 

§ 行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则 3860米,纳?#25964;?4770米,珠峰大本营5200米。

 

§ 带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来,它将成为您此生难忘的记忆

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